Objectifs:
Connaître la cartographie des émotions dans le corps. Apprendre à lâcher prise et renouveler son énergie. Changer de paradigme par la transformation des émotions. Libérer sa créativité.
Gérer ses émotions
Tarif présentiel:
- Tarif distanciel : 0,00 €
Description
Programme
C’est quoi l’émotion et que raconte-t-elle ?
- Connaitre et comprendre le fonctionnement du cycle émotionnel
- Conséquences du refoulement conscient / inconscient
- Appréhender les dimensions psycho-physiologiques de l’émotion
Processus de libération de l’émotion
- Processus de libération corporelle par le corps en mouvement
- Processus verbal : de l’identification de l’émotion à l’expression du besoin
Pour gagner quoi ?
- Le D.O.C : Discernement/Ouverture/Créativité
- La qualité relationnelle
Informations complémentaires
| Public visé | Gérant, manager, responsable de projet, encadrant de proximité, salarié-é-s |
|---|---|
| Moyen pédagogiques | Alternance de théorie et depratique. |
| Durée présentiel | 1 jour en présentiel |
| Résultat attendu et évaluations | Travailler et accroître son efficacité personnelle |
| Prérequis | Aucun |
Date formation présentiel:
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Date formation distanciel:
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