Prendre la parole niveau 2

Description

Prendre conscience de son image et de ses propres freins

• Identifier les causes de difficultés d’expression
• Définir les qualités du « bon » orateur
• Connaître les conventions de toute intervention en public
• Explorer quelques pistes pour se libérer

Se mettre en scène en tant qu’orateur

• Exploiter les techniques des acteurs pour être soi-même
• Se préparer mentalement
• Vaincre le trac
• Utiliser son corps (jeux de mains, expression du visage, sourire)
• Gérer l’espace, bouger
• Prendre la parole à l’improviste (règles et exercices)
• Etre un bon auditeur pour être un bon orateur
• Poser sa voix : respiration : débit, rythme …
• Utiliser le regard : contact et feed-back
• Maîtriser le non verbal : silence et gestuel

Oser dire

• Maîtriser ses émotions
• Libérer son imagination et prendre des risques maîtrisés
• Utiliser son humour et sa spontanéité à bon escient
• Enrichir son style : être là où on ne vous attend pas

Interagir avec le public : gérer dérangements et objections

• Prendre du recul pour évaluer la situation et se recentrer
• Mener une session de questions/réponses : à qui donner la parole ?
• Accepter et faire accepter de ne pas connaître une réponse dans l’instant
• Gérer les dérangements
• Reformuler et ne pas avoir peur du silence
• Rebondir face aux déstabilisations