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Prendre la parole : niveau 2

  • Code: A015
  • Durée:  2 jours
    En distanciel : 3 sessions d une demi-journée et 1h de coaching individuel
  • Prix: 990.00 €

Objectifs:

Surmonter son trac, oser se mettre en scène. Prendre la parole à l’improviste, exprimer clairement ses idées. Accrocher, surprendre et conquérir son auditoire. Gérer les échanges et établir un vrai dialogue. Se préparer efficacement et parler sans notes. Gérer son temps de parole. Connaître ses atouts et gagner en confiance.

  • Public concerné:
    Toute personne souhaitant renforcer ses qualités d’orateur et/ou prenant régulièrement la parole en public
  • Dates:
    10 février 2022 au 11 février 2022
    14 avril 2022 au 15 avril 2022
    21 juin 2022 au 22 juin 2022
    23 août 2022 au 24 août 2022
    11 octobre 2022 au 12 octobre 2022
  • Lieu:  Paris
  • Intervenants:
    Spécialiste en communication
  • Pré-requis:
    Prendre la parole niveau 1
  • Technique d'animation:
    Alternance de théorie et de pratique. Jeux de rôles. Mise en situation. Exercices en groupe.

Programme:

Prendre conscience de son image et de ses propres freins

  • Identifier les causes de difficultés d'expression
  • Définir les qualités du « bon » orateur
  • Connaître les conventions de toute intervention en public
  • Explorer quelques pistes pour se libérer
  Se mettre en scène en tant qu'orateur
  • Exploiter les techniques des acteurs pour être soi-même
  • Se préparer mentalement
  • Vaincre le trac
  • Utiliser son corps (jeux de mains, expression du visage, sourire)
  • Gérer l’espace, bouger
  • Prendre la parole à l'improviste (règles et exercices)
  • Etre un bon auditeur pour être un bon orateur
  • Poser sa voix : respiration : débit, rythme …
  • Utiliser le regard : contact et feed-back
  • Maîtriser le non verbal : silence et gestuel
  Oser dire
  • Maîtriser ses émotions
  • Libérer son imagination et prendre des risques maîtrisés
  • Utiliser son humour et sa spontanéité à bon escient
  • Enrichir son style : être là où on ne vous attend pas
  Interagir avec le public : gérer dérangements et objections
  • Prendre du recul pour évaluer la situation et se recentrer
  • Mener une session de questions/réponses : à qui donner la parole ?
  • Accepter et faire accepter de ne pas connaître une réponse dans l'instant
  • Gérer les dérangements
  • Reformuler et ne pas avoir peur du silence
  • Rebondir face aux déstabilisations