SUR-MESURE

Gérer ses émotions

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Objectifs:

Connaître la cartographie des émotions dans le corps. Apprendre à lâcher prise et renouveler son énergie. Changer de paradigme par la transformation des émotions. Libérer sa créativité.

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Gérer ses énergies pour améliorer ses performances !

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Objectifs :

Comprendre notre fonctionnement pour optimiser nos ressources. Trouver en soi les moyens de limiter l'impact des facteurs de stress externes. Développer la posture mentale et physique afin d'avoir une influence positive sur ses réactions et relations.

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Gérer son stress

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Objectifs:

Les objectifs de cette formation sont :

· Comprendre les mécanismes du stress · Appliquer méthodes ou réflexes pour faire face aux pressions professionnelles · Améliorer sa maîtrise émotionnelle en situations stressantes · Récupérer rapidement

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Gérer son temps

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Objectifs:

Gagner du temps en optimisant sa gestion. Mieux se connaître en identifiant ses comportements vis-à-vis du temps.

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Gestion du stress

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Objectifs:

Savoir identifier son niveau de stress. Découvrir et s'approprier des outils de gestion du stress.

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Gestion efficace du temps et des priorités

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Objectifs:

Mieux gérer son temps pour mieux vivre les temps personnels et professionnels
Se connaître face à la pression et faire baisser le stress dû à la pression
Mobiliser ses ressources individuelles afin de faire face à la pression
Repérer les activités manageuses de temps
Identifier Les priorités, planifier les tâches
S'affirmer dans l'urgence et sous pression

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Gestionnaire de carrières

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Objectifs :

Favoriser la mobilité au sein de votre structure
Orienter et accompagner les salariés tout au long de leur parcours
Captiver son auditoire quel que soit l’endroit et le moment où vous prenez la parole.

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L’intelligence économique dans les pratiques managériales

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Objectifs:

Définir, appréhender et développer l'intelligence économique. Comprendre l'action des acteurs publics.

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La puissance de la pensée

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Objectifs:

Comprendre l’impact du regard sur soi et sur l’autre. Travailler sur sa pensée pour mieux performer. Savoir transmettre un climat de bienveillance au sein de son équipe.

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