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Utiliser les techniques du théâtre pour être à l\\\\\\\\\\\\\\\'aise à l\\\\\\\\\\\\\\\'oral

  • Code: A756
  • Durée:  2 jours
    En distanciel : 3 sessions d une demi-journée et 1h de coaching individuel
  • Prix: 990.00 €

Objectifs:

  • S’exprimer avec affirmation et conviction
  • Capter l’attention des participants en utilisant des techniques de communication
  • Maîtriser son émotivité par des techniques de gestion du stress

  • Public concerné:
    Tout public
  • Dates:
    17 janvier 2022 au 18 janvier 2022
    17 mars 2022 au 18 mars 2022
    09 juin 2022 au 10 juin 2022
    13 septembre 2022 au 14 septembre 2022
    03 novembre 2022 au 04 novembre 2022
  • Lieu:  Vos locaux
    Nos locaux
  • Intervenants:
    Spécialiste en communication
  • Pré-requis:
    Aucun
  • Technique d'animation:
    Alternance de théorie et de pratique. Exercices individuels et collectifs. Retour d’expériences. Échanges. Mises en situation. Jeux de rôles.

Programme:

Structurer son intervention

  • Identifier toutes les composantes du message à faire passer
  • Anticiper les questions et les objections éventuelles
  • Savoir démarrer et conclure sa prise de parole

Préparer les supports visuels de l’intervention

  • Définir un « storyboard »
  • Appliquer les règles de présentation
  • Apporter de la valeur ajoutée à l’oral

Connaître les règles d’utilisation des supports visuels

Se mettre en condition d’intervention

  Prendre la parole

La maîtrise de soi

  • Comprendre ses propres attitudes de fuite passive, d'attaque agressive, de manipulation et les remplacer par un comportement assertif
  • Le trac : un processus automatique d'alarme ; un processus d'adaptation
  • Calmer le jeu : check-list à mettre en place pour la maîtrise du corps, du langage, des idées et de l'émotion

Le langage du corps

  • Communication non verbale : ce que signifient les gestes que l'on croit inconscients
  • Se poser : comment effectuer une bonne " prise de terre " que l'on se tienne assis ou debout
  • Gestes vivants et détendus : affirmer sa conviction
  • Le regard : montrer ses émotions positives ; s'approprier son champ de vision ; regarder le public

La respiration et la voix

  • Apprendre à stocker et utiliser plus d'air
  • La voix : monter le volume, choisir le bon ton
  • Susciter attention et questions
  • Mesurer l'intérêt de l'auditoire et le renforcer si besoin
  • Identifier les expressions à éviter

Garder la maîtrise de l'auditoire

  • Répondre aux questions Gérer les déstabilisations

Tenir un discours clair et convaincant

  • Bien utiliser les effets de style (faux questionnement, provocation...)

Présenter et illustrer ses idées de façon à marquer les mémoires

  • L'accroche
  • Les reformulations
  • Les enchaînements
  • Les exemples
  • Les anecdotes

Tester son sujet et ses arguments

Rédiger et utiliser un bon conducteur

Continuer à progresser en autonomie

  • S'auto-évaluer
  • S'entraîner en autonomie
  Les outils de l'orateur - acteur : communiquez avec aisance

Vaincre son trac

  • La respiration : abdominale et thoracique
  • La relaxation dirigée

Gagner en confiance et assurance

  • La visualisation positive : travailler son mental comme les sportifs de haut niveau

Développer les 4 langages du corps

  • Attitudes et postures
  • Gestuelle
  • Expressions du visage
  • Regard

Utiliser les 4 langages de la voix

  • La production
  • Volume
  • Intonation et articulation
  • Débit
  • Pauses respiratoire
  • Faire passer des émotions