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Utiliser les techniques du théâtre

  • Code: A756
  • Durée:  0.5 jour
  • Prix: 265.00 €

Objectifs:

  • S’exprimer avec affirmation et conviction
  • Capter l’attention des participants en utilisant des techniques de communication
  • Maîtriser son émotivité par des techniques de gestion du stress

  • Public concerné:
    Tout public
  • Dates:
    12 septembre 2018
    16 novembre 2018
    31 janvier 2019
    02 avril 2019
    16 septembre 2019
  • Lieu:  Vos locaux
    Nos locaux
  • Intervenants:
    Spécialiste en communication
  • Pré-requis:
    Aucun
  • Technique d'animation:
    Alternance de théorie et de pratique. Exercices individuels et collectifs. Retour d’expériences. Échanges. Mises en situation. Jeux de rôles.

Programme:

Gagner en confiance et assurance

  • La visualisation positive : travailler son mental comme les sportifs de haut niveau
La maîtrise de soi
  • Comprendre ses propres attitudes de fuite passive, d'attaque agressive, de manipulation et les remplacer par un comportement assertif
  • Le trac
  • Calmer le jeu : maîtrise du corps, du langage, des idées et de l'émotion
Le langage du corps
  • Communication non verbale
  • Comment effectuer une bonne " prise de terre " que l'on se tienne assis ou debout
  • Gestes vivants et détendus : affirmer sa conviction
  • Le regard
La respiration et la voix
  • Apprendre à stocker et utiliser plus d'air
  • La voix : monter le volume, choisir le bon ton
  • Susciter attention et questions
  • Mesurer l'intérêt de l'auditoire et le renforcer si besoin
  • Identifier les expressions à éviter